Факторы, оказывающие влияние на специальную подготовленность спортсмена
В работе В.Т. Алабина [1], Т.П. Юшкевича [22] этот вопрос рассматривается на примере бега на короткие дистанции. Авторы показывают, что в спринтерском беге основными факторами могут быть:
1) быстрота реакции на старте;
2) способность к ускорению;
3) максимальная скорость бега;
4) скоростная выносливость;
5) техническое мастерство.
Все перечисленные факторы, оказывающие наиболее сильное влияние на результат в спринтерском беге, обладают различной значимостью. И все же главные из них - максимальная скорость бега и скоростная выносливость. Остальные факторы имеют значительно меньший удельный вес. Следовательно, совершенствованию быстроты и скоростной выносливости в тренировочном процессе спринтера необходимо уделять большее внимание, чем другим факторам.
В литературе по спорту подчеркивается особая важность силовых качеств у спортсменов. Причем отмечается, что физическая подготовка обусловливает высокие спортивные достижения на основе развития силовых возможностей отдельных мышечных групп [14,15,19].
Следует отметить, что уровень спортивного мастерства многоборцев в значительной мере зависит от степени развития силы мышц и физического развития спортсменов. На это указывают выделенные в качестве самостоятельных третий и четвертый факторы.
Учитывая приведенные данные исследований можно предположить, что исследования по избранной теме дадут ответ о структуре соревновательной деятельности спортсменов высоких разрядов в пожарном двоеборье.
|
|
|
Тренировочные задания в структуре программно-методического обеспечения подготовки спортсменов
Если учитывать, что тренировочное задание является исходным элементом структуры тренировки, то можно предполагать, что эффективность тренировочного процесса в большей степени зависит от выбора и построения наиболее оптимальных тренировочных заданий в избранном виде спорта, которые бы решили конкретные педагогические задачи, и построение занятий.
Ряд специалистов в области спорта понимает нагрузку и тренировочное задание как одно и то же, поэтому следует кратко охарактеризовать и раскрыть эти понятия.
Почему исходной структурной единицей тренировки является не нагрузка, а тренировочное задание? На этот вопрос дает ответ В.П. Попов. Он объясняет это тем, что сами по себе абстрактные понятия работы и отдыха не несут педагогической информации. По его мнению, работа и отдых приобретают педагогический смысл только тогда, когда они определенным образом организованы.
Г.А. Алексеев [2] под тренировочным заданием понимает «назначенное для тренировки упражнение со всеми возможными условиями его выполнения и в том числе разного рода установками, формируемыми у спортсмена».
|
|
|
Т.П. Юшкевич [22] структуру соревновательной деятельности рассматривает как совокупность элементов (действий, операций), объединенных в целостную систему. Автор выделяет элементный набор технико-тактических действий спортсменов. У волейболистов высшей квалификации в соревнованиях было обнаружено 15 разновидностей технических приемов и только 8 приемов используется волейболистами чаще других.
Таким образом, построение учебно-тренировочного процесса спортсменов на основе использования стандартных тренировочных заданий позволяет обеспечить:
1) единообразие методики многоборной подготовки;
2) целенаправленное воздействие на организм для воспитания основных физических качеств;
3) снижение монотонности с помощью метода вариативности упражнения;
4) увеличение диапазона целесообразных вариаций основного двигательного действия;
5) создание условий оптимального соотношения повторяемости и вариативности;
6) значительное упорядочение тренировочного процесса на всех этапах многолетних занятии спортом.
В рассмотренных определениях авторы не раскрывают всех требований к содержанию самого задания. В.Г. Алабин предлагает следующее определение: «Тренировочное задание - это часть плана тренировочного занятия, состоящего из одного физического упражнения или комплекса, выполняемых с определенными педагогическими задачами тренировочного процесса», а сами тренировочные задания условно классифицировал на четыре типа: 1) обучающие; 2) комплексы, развивающие физические качества; 3) игры, развивающие физические качества; 4) специальные, состоящие из упражнений избранного вида спорта.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 58; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!