Внутренняя и внешняя мотивация.
Еще в 1970-х годах американскими учеными Эдвардом Диси и Ричардом Раяном была проведена оценка модели мотивации поведения, в которую заложено представление о локусе мотивации внутреннем и внешнем. Внутренняя мотивация — это выполнение определенной работы из-за интереса к ней, субъективного ощущения ее ценности. При выполнении деятельности, которая мотивирована внутренне, человек ощущает удовлетворение, покой, быстрое течение времени, исчезает все лишнее, остается лишь работу — появляется ощущение потока (Чик-зентмихали М., цит. по: Хекхаузен X., 2003). Присмотритесь внимательно к ребенку, который сам сел за стол, взял карандаш и начал рисовать. Для него ничего не существует вокруг: остается лишь рисунок. Именно в этот момент он переживает ощущение потока, именно сейчас он выполняет на самом деле внутренне мотивированную деятельность. (Вспомните свой опыт переживания ощущения потока?) А теперь взглянем, как ребенок убирает в своей комнате. Он постоянно отвлекается на мелочи, не может сосредоточиться, капризничает и уборка затягивается на весь день. Перед нами яркий пример внешней мотивации: ребенок выполняет работу по внешнему требованию и не прекращает ее лишь из-за боязни наказания или ожидания вознаграждения.
Каждый из типов мотивации имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, внешне мотивировать работника проще и быстрее — пообещали вознаградить или наказать, и все выполнено... Однако в следующий раз вознаграждение должно быть выше (или угроза наказания сильнее), и так по возрастающей. Для внутреннего мотивирования необходимо иметь незаурядный запас терпения и изобретательности. Однако это сторицей окупается.
|
|
|
Исследователь В. И. Чирков (1996) на основе обобщения результатов значительного количества исследований осуществил сравнительный анализ особенностей внутренней и внешней мотивации. Оказалось, что при внутренней мотивации желание работать стойкое и продолжительное, люди выбирают для себя трудные цели, лучше выполняют творческие задачи, требующие нестандартного подхода. Деятельность внутренне мотивированных людей характеризуется высокой креативностью и сопровождается эмоциями радости и удовлетворения. При этом улучшаются мнемические процессы, возрастает уровень самоуважения. В то же время при внешней мотивации поведение становится нестойким — оно исчезает вместе с подкреплением. Внешне мотивированные люди избирают простейшие или стандартные задачи для быстрого получения вознаграждения, между тем снижаются качество и скорость выполнения ими творческих задач. Падает уровень креативности и спонтанности, появляются отрицательные эмоции.
|
|
|
Вот к каким выводам пришел Ричард де Чармс (Хекхаузен X., 2003. С. 727):
1. Если человек вознаграждается за нечто, что он делает по собственному желанию, то внутренняя мотивация этой деятельности будет ослабевать.
2. Если человек не вознаграждается за неинтересную деятельность, предпринятую им только ради вознаграждения, то внутренняя мотивация к ней может усилиться.
Михап Чикзентмихали выделил следующие наиболее распространенные «ощущения потока» (Маркова А. К., Матис Т. А., Орлов А. Б., 1 990; Хекхаузен X., 2003):
•ощущение полной (умственной и физической) включенности в деятельность;
•полная концентрация внимания, мыслей, чувств на занятии, которая исключает из сознания посторонние мысли и чувства;
Самомотивация - это умение длительное время обходиться без внешних стимулов и контроля, в том числе в сложных и ответственных ситуациях. Подобными навыками чаще владеют люди, которых побуждает к работе стремление максимально раскрыть свои таланты и способности.
Индикаторы самомотивациии.
1. Внутренние установки человека. Речь идет о склонности видеть вокруг себя хорошее или дурное, оптимизме или пессимизме. "Человек, способный к самомотивации, всегда мыслит позитивно, - говорит Жанна Смирнова. - Даже из самых тяжелых ситуаций он способен извлечь позитивный опыт, или хотя бы уверенность, что не повторит ошибку в будущем".
Позитивный подход к жизни можно развивать - например, при помощи технологии рефрейминга. Рефрейминг (от англ. reframe - перерабатывать, вставлять в новую рамку) помогает не только научиться из всего негативного выносить полезный опыт, но и рассматривать сложные ситуации как зоны личностного развития.
|
|
|
2. Способы решения проблем. Именно с ними связан следующий индикатор. Способность к самомотивации проявляют те, кто в словосочетании "решение проблем" ключевым считает слово "решение". Такие специалисты никогда не зацикливаются на чем-то одном, и всегда ищут альтернативные пути. Это качество особенно важно при дистанционной работе.
3. Готовность брать на себя ответственность. Для большинства сотрудников это тоже потенциальная зона развития. Нередко источник проблем - в излишне строгом руководителе, который отказывается делегировать полномочия и не побуждает подчиненных к самомотивации.
4. Поведение в конфликте. Человек с навыками самомотивации не занимается поисками виноватых и не тратит время на обвинения себя, но тщательно анализирует ситуацию и решает, что необходимо предпринять для ее изменения.
5. Оригинальное мышление, умение уходить от стереотипов. Считается, что каждого может мотивировать карьерный рост. Но в действительности, специалист, способный к саморазвитию, нередко отказывается от карьеры "по вертикали".
|
|
|
Рефрейминг — это специальный прием, который позволяет изменить точку зрения человека на иную, порой даже противоположную. Он происходит от слова frame — рамка (рефрейминг — изменение рамки восприятия). Этот прием существует в психологии и психокоррекции.
Важно отметить, что рефрейминг не подразумевает обмана и абсурда: он должен осуществляться только в рамках соблюдения истины и адекватности картины мира человека. Практически рефрейминг может осуществляться несколькими способами:
1. Найти в ситуации другую сторону, более позитивную.
2. Отметив негатив, мы показываем выгоду, используя союз «зато». Совершил ошибку — зато теперь точно знаешь, чего не стоит делать в будущем.
3. Постановка в выгодный и правильный в данной ситуации ряд сравнения. Действительно, много работы, но у Васи работы еще больше. Да, тратишь много времени на это задание, но вспомни — два месяца назад времени уходило в полтора раза больше, чем сейчас.
Литература:
1. Гиппенрейтер Ю.Б Введение в общую психологию
2. Сосновский, Б. А. Общая психология : учебник для вузов: Издательство Юрайт, 2020.
3. http://www.elitarium.ru/motivacija_vnutrennjaja_i_vneshnjaja/
Приложение
Изучение мотивов учебной деятельности
Цель : выявить структуру мотивации учебной деятельности.
Материал : опросник, включающий 50 суждений; ключ; протокол занятия; материалы для интерпретации.
Процедура проведения. Испытуемым предлагается опросник со следующей инструкцией: «Внимательно прочитайте предложенные суждения и выскажите свое согласие или несогласие с каждым из них. Отвечать следует быстро, долго не задумываясь. Ответ, который первым приходит в голову, как правило, является наиболее точным».
Опросник
1. Лучшая атмосфера на занятиях — атмосфера, позволяющая свободно высказывать свои мысли.
2. Обычно я работаю с большим напряжением.
3. У меня редко бывают головные боли после пережитого волнения или неприятностей.
4. Я изучаю специальную литературу, которая, по моему мнению, необходима для моей будущей профессии, хотя она и не включена в учебную программу.
5. Больше всего я ценю в людях профессионализм.
6. Я считаю, что жизнь нужно посвятить выбранной профессии.
7. Я получаю удовольствие при изучении трудных вопросов.
8. Я не вижу смысла в большинстве предметов, которые мы изучаем в вузе.
9. Большое удовольствие мне доставляют рассказы о моей будущей профессии.
10. Я — средний студент и не вижу смысла прилагать усилия, чтобы стать лучше.
11. В наше время необязательно иметь высшее образование.
12. Родители посоветовали мне выбрать эту профессию, и я уверен в правильности своего выбора. 13. Мне не нравится в людях дилетантство.
14. При удобном случае я пользуюсь на экзамене шпаргалками.
15. Студенчество — самое замечательное время жизни.
16. У меня беспокойный и тревожный сон.
17. Я считаю, что для овладения профессией необходимо глубоко изучать все учебные предметы. 18. Если бы представилась возможность, я бы поступил в другой вуз.
19. Я сначала берусь за решение легких задач, трудные — оставляю на потом."
20. Для меня было сложно остановиться на одной профессии.
21. Я могу спокойно спать после неприятностей.
22. Я уверен, что моя профессия даст мне моральное удовлетворение и материальный достаток. 23. Мне кажется, что мои друзья способны учиться лучше, чем я.
24. Для меня очень важно иметь диплом о высшем образовании.
25. Вуз, в котором я учусь, — из житейских соображений самый удобный.
26. У меня достаточно силы воли, чтобы учиться без напоминания деканата.
27. Учеба для меня почти всегда связана с большим напряжением.
28. Подготовка к экзаменам требует максимальных усилий.
29. Я могу назвать несколько факультетов, на которых бы учился с не меньшим интересом.
30. Мне мешают учиться моя неорганизованность и лень.
31. Все мои увлечения так или иначе связаны с будущей профессией.
32. Не сданные вовремя зачет или экзамен не дают мне заснуть.
33. Меня мало беспокоит то, что я буду получать маленькую зарплату после окончания вуза.
34. Я всегда стремлюсь поддерживать настроение группы.
35. Я считаю, что обучение в вузе поможет мне сделать карьеру.
36. Я считаю, что необходимо хорошо усвоить материал, а не просто сдать экзамен.
37. Мои родители — образованные люди, и я хочу быть похожим на них.
38. Для продвижения по службе необходимо иметь высшее образование.
39. Целеустремленность и ответственность помогают мне учиться.
40. У меня не вызывает интерес работа, которая не имеет отношение к моей будущей специальности.
41. Меня тревожат возможные неудачи.
42. Я лучше занимаюсь, когда меня хвалят.
43. Если мне бы пришлось снова выбирать, я поступил бы именно в этот вуз.
44. Мои друзья имеют высшее образование, и я не хочу отставать от них.
45. Чтобы убедить в чем-либо группу, мне приходится тратить много сил.
46. У меня обычно ровное и хорошее настроение.
47. Моя будущая профессия кажется мне очень привлекательной.
48. До поступления в вуз я интересовался выбранной профессией, много читал о ней.
49. Профессия, которую я получаю, перспективная и востребованная.
50. Мои представления о профессии изменились с начала обучения в вузе."
"Обработка полученных результатов
Обработка полученных данных осуществляется в соответствии с ключом по трем шкалам.
№ Шкалы № вопроса Ответ Баллы Максимальное значение
1 Мотив на получение знаний 4 да = 3,6; 17 да=3; 26 да 2,4; 28 нет=0; 42 нет 1,8. Максим значение 12.
2 Мотив на получение профессии 9 да 1; 31 да 2; 33 да 2; 43 да 3; 48 да 1; 49 да 1. Макс значение: 10
3 Мотив на получение диплома 11 нет 3,5; 24 да 2,5; 35 да 1,5; 38 да 1,5; 44 да 1. Макс значение: 10
Интерпретация результатов. При интерпретации полученных данных следует помнить, что любая деятельность, в том числе и учебная, полимотивирована, т. е. включает два и более мотивов. Они иерархически связаны между собой: одни из них являются смыслообразующими и занимает высший иерархический уровень в структуре учебной мотивации, а другие, выступающие мотивами-стимулами, придают дополнительные побуждения учебной деятельности. В структуре мотивации учебной деятельности испытуемого, как правило, проявляются все три вида мотивов, связанных с получением знаний, профессии, диплома. Результаты тестирования являются показателем соотношения вышеназванных мотивов. Мотивы, получившие наибольшее количество баллов, выполняют смыслообразующую функцию в учебной деятельности испытуемого. Например, у одного человека смыслообразующим мотивом является получение диплома, а у другого — получение знаний или профессии. Можно предположить, что в первом случае учебная деятельность обусловлена внешними мотивами, что влияет на отношение к ней, снижает активность, ответственность за ее результат. Во втором случае важную роль играют внутренние мотивы, непосредственно связанные с учебной деятельностью — мотивы получения знаний и профессии, которые тесно связаны между собой. Эти мотивы обеспечивают целенаправленность, концентрацию усилий испытуемого на решении учебных задач, влияют на успешность его учебной деятельности."
. 92 — URL: https://urait.ru/bcode/455398/p.92 (дата обращения: 22.03.2020).
Дата добавления: 2021-04-05; просмотров: 168; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!