Старшие классы (10 – 11 классы).
1. Подвижные игры, требующие выполнения конкретных команд и упражнений, например, «Верёвочка под ногами», «Прыгуны и пятнашки», «Снайперы» и др.
2. Эстафеты: «Попади в цель», «Ловкие и смелые» и др.
3. Подвижные игры с элементами спортивных игр: футбола, волейбола, баскетбола, гандбола. В данной группе гимнастика с игровыми формами больший процент будет содержать именно такие виды игр, так как к этому времени школьники освоят основные элементы спортивных игр.
4. Полоса препятствий, по сравнению с предыдущими классами усложняется и увеличивается количество «препятствий»
5. Игровые упражнения по станциям: увеличение количества станций, самостоятельность выполнения заданий на каждом этапе.
6. Круговые тренировки: круговая тренировка представляет собой серию упражнений, которые поочередно следуют друг за другом. Аналогично тренировке проводится и гимнастика, тем более что они схожи тем, что постепенно работают разные группы мышц.
Список литературы:
1.Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе. - Владос., 2012.
2.Физическая культура. 1-11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В. И. Ляха, А. А. Зданевича. - М., 2014
3. Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2011
4.«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2013.
5. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2012.
6. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2012.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 28; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!