Нагрузка регулируется по пульсу и частоте дыхания
Основы ЛФК, массажа
ЛФК – это медицинская дисциплина, изучающая теоретические теоретические основы и методы использования средств физической культуры лечения и профилактики заболеваний.
Действие:
Улучшение дыхания, кровообращения, пищеварения, повышает обмен веществ, улучшает функцию мышечной системы, нервной системы, эндокринной системы.
Механизм ЛФК:
Мышечная деятельность отражается на работе внутренних органов, формируются новые условно-рефлекторные связи, повышается ОВП (окислительно-восстановительные процессы), адаптация пациента к окружающей среде, обмен веществ и устойчивость к физическим нагрузкам.
ЛФК применяется с бальнеотерапией
ЛФК проводится в поликлинике, стационаре, роддоме, санатории
Принципы ЛФК:
1.Принцип сознательности (понимает)
2.Принцип наглядности (показывает, рассказывает)
3.Принцип доступности (от простых упражнений переход к сложным упражнениям; нагрузка увеличивается постепенно в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья, физической подготовки)
4.Принцип систематичности (уроки проводятся регулярно)
5.Индивидуальный подход к пациенту (учитываются особенности пациента, его отношение к болезни, методы лечения)
6.Закрепление навыков (повторение)
Средства ЛФК
I. Физические упражнения:
· прогулка,
· экскурсии,
· ближний туризм,
· утренняя гигиеническая гимнастика,
· лечебная дозированная ходьба (дозируется скорость)
|
|
|
· терренкур (дозированное восхождение и спуск по определенному показанию)
Показания: заболевания дыхания, кровообращения, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательной, нервной системы
· механотерапия (упражнения на тренажерах)
Упражнения:
1.Динамические упражнения (упражнения на расслабление и сокращение мышц)
Бывают:
· Активные (на снарядах, со снарядами, без снарядов)
· Пассивные :медицинская сестра берет конечность пациента и делает ею движения (когда пациент без сознания или когда у него паралич ,парез)
Динамические упражнения выполняют: сидя, стоя, лежа, в облегченных условиях (в воде)
2.Изометрические упражнения – это упражнения на напряжение и расслабления мышц, как одновременное, так и попеременное.
Показания: переломы, заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, парезы, параличи, заболевания внутренние органов.
Методики изометрии:
· Лежа пациент напрягает и расслабляет мышцы (2-4 секунды для каждого волевого усиления)
· Кратковременная фиксация поз из положения сидя, стоя (развороты туловища вправо, влево от 5 до 15 секунд)
· Без изменения исходного положения 15-20 секунд
|
|
|
3.Релаксационные упражнения – упражнения на расслабление мышц (улучшают сон, дыхание, кровообращение)
Методики:
· Лежа пациент расслабляет мышцы, отключить движения
· Стоя наклонить корпус туловища вперед и делать махи руками
4.Идиомоторные упражнения – мысленные представления движения, лечебной гимнастики, ходьбы, бега, что приводит к сокращению и расслаблению мышц
5.Психопотенциированные упражнения – аутотренинг, внушение, самовнушение, позволяет пациенту научиться управлять своими внутренними функциями, уменьшает число воздуха, поступающего в легкие, сокращает ритм дыхания)
II . Физические упражнения
· Трудотерапия
· Закаливание
· Произвольная экономизация дыхания
· Самомассаж
Методы и формы ЛФК
1.Естесственные движения (ходьба, бег, плавание, прыжки, ходьба на лыжах, трудотерапия, механотерапия)
2.Упражнения с предметами (гантели, мячи, шведская стенка, скамейка, кольца, гимнастическая палка)
3.Упражнения спортивные с элементами спортивных игр (настольный теннис, баскетбол, волейбол, ходьба на лыжах, катание на коньках)
Урок может проводится в группе или индивидуально (если пациент на постельном режиме или выполняет упражнения сам)
|
|
|
Время занятия 15-45 минут, оно зависит от состояния пациента, характера заболевания, физической подготовки, тренировки.
В уроке различаются следующие разделы:
а. 1.Вводный раздел (выполняются простые упражнения)
б. Основной раздел (выполняются общеукрепляющие и специальные упражнения)
в. Заключительный раздел (снижаем нагрузку)
Нагрузка регулируется по пульсу и частоте дыхания
Виды нагрузок:
· Нагрузка без ограничения признаков, бега, сложных упражнений
· Нагрузка с ограничением
· Слабая нагрузка (упражнения проводятся сидя, лежа), темп средний
· Упражнения проводится ритмично, без рывков и усилий
Назначает ЛФК врач
Показания:
заболевания органов дыхания, кровообращения, пищеварения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, послеоперационный период, при гинекологических заболеваниях (в акушерстве), при травмах, эндокринных заболеваниях
Противопоказания:
тяжелое состояние пациента, сильная боль, кровотечение, злокачественные опухоли, выраженная сердечно-сосудистая недостаточность, тромбоэмболия, анемии
Массаж
Массаж – определенная система дозированного механизма воздействия на обнаженное человеческое тело, ткани и органы с помощью рук методиста или специальных приборов для профилактики и лечения заболеваний
|
|
|
Действие массажа:
удаляются старые клетки эпителия, улучшается кожное дыхание, функция сальных и потовых желез, кроволимфообращение, успокаивается нервная система, улучшается функция эндокринной системы, работоспособность, выносливость, подвижность опорно-двигательного аппарата, трофические процессы, кроветворение, кожа становится гладкой, эластичной, облегчается работа сердца уменьшаются застойные явления в кругах кровообращения.
Показания:
Мышечные атрофии, дистрофии, парезы, параличи, контрактуры (тугоподвижность), также переломы, рубцы, заболевания внутренних органов, кровоизлияния, гинекологическая заболевания
Противопоказания:
Гнойно-воспалительный процесс, инфекции, кожные заболевания, грибковые заболевания, аллергические заболевания, лихорадка, тромбофлебит, увеличение лимфатических узлов, варикозное расширение вен, кровотечение, желче – и почечнокаменная болезнь, гангрена, недостаточность кровообращения, опухоли
Дата добавления: 2020-12-12; просмотров: 29; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!