СПИСОК КАНДИДАТОВ В МУЖСКУЮ СБОРНУЮ РОССИИ 2021

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СОРЕВНОВАНИЙ « Силовой купольный контест 2020»

ЦЕЛИ СОРЕВНОВАНИЙ

Повышение личной мотивации при подготовке спортсменов к сезону кануполо 2021
Пропаганда системной подготовки и спортивного образа жизни
Выявление сильнейших атлетов в категориях
Борьба с COVID-19, хандрой и прочим домоседным лентяйством, широко и глубоко распространенными в зимнем любительском каякинге

ПРЕДМЕТ СОРЕВНОВАНИЙ

Соревнования проводятся по трем дисциплинам:

1. Подтягивание на перекладине

2. Отжимания от пола

3. Уголок на перекладине

Победители определяются в категориях по сумме результатов зачтенных повторений по суммам дисциплин. Победителем является спортсмен, показавший максимальный результат. Для повышения коллективной мотивации и развития чувства локтя введен клубной зачет, хотя возможно и исключительно личное участие . Более подробно начисление баллов описано в разделах Правила и Категории. Общий подход -- покажи максимальный результат во всех дисциплинах.

Для определения результата спортсмена по отдельной дисциплине спортсмен организует съемку и доставку видео до организаторов в соответствии с разделами Правила и Видео. От одного спортсмена ожидается 3 видео в 3х отдельных дисциплинах.

Самостоятельный подсчет результата не является необходимым, результат подсчитывается судьями по видео. Креативность видео приветствуется, но на результат может повлиять отрицательно (если креатив противоречит Правилам или целям соревнований :)

Участники, занявшие с 1 по 3 место в категориях, награждаются памятными виртуальными призами.

Лучшие попытки, безусловно, будут предоставлены на всеобщее обозрение.

ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ

Заявкой на участие является сообщение с 5.12.2020 по 15.12.2020 в группу ВК “Силовой купольный контест”, которое содержит:

1. Фамилию и Имя участника

2. Год рождения

3. Категорию, в которую заявляется участник

Если категория не указана, то категорию назначает Судья

Организаторы оставляют за собой право изменить категорию участника, прислав ему извещение на тот аккаунт, с которого отправлялась Заявка.

4. Клуб и регион клуба

Если не указан, участник не участвует в клубном зачете

5. Видео попытки подтягиваний в формате mpeg(или ссылку на видео на youtube или ссылку на видео в vk)

6. Видео попытки отжиманий в формате mpeg(или ссылку на видео на youtube или ссылку на видео в vk)

7. Видео попытки уголка в формате mpeg(или ссылку на видео на youtube или ссылку на видео в vk)

Ссылка должна быть открыта, если ссылка не открывается - это означает, что видео не предоставлено.

Одна ссылка или видео должна содержать попытку одного участника в одной дисциплине.

Если видео в одной из категорий не предоставлено (по любой причине) - участник получает за данную дисциплину 0 баллов. При этом, он может получить зачетные баллы по другим дисциплинам и участвовать в личном и клубном зачете.

Рассматривается только одна(первая) попытка от одного участника в каждой дисциплине. Судьи могут попросить переслать видео, но как правило, будут не засчитать повторения или всю попытку из за невозможности произвести подсчет.

С одного аккаунта можно присылать неограниченное количество заявок

Тренер снимает и отсылает со своего телефона

ФОРМАТ и СРОКИ СОРЕВНОВАНИЙ

Соревнования проводятся заочно. Присутствие спортсменов в каком - либо месте для участия необязательно, результаты определяются по присланным видео.

Соревнования не требуют предварительной регистрации и стартового взноса.

В соревнованиях может участвовать любой спортсмен, когда либо принимавший участие в турнире по кануполо.

Если спортсмен не принимал участие в купольных турнирах ранее, но готов и обещает принять участие в одном из официальных или неофициальных турниров сезона 2021, организаторы приветствуют его и рады видеть среди участников ;)

Начало соревнований : 5.12.2021 00:00

Окончание соревнований : 15.12.2021 23:59

Объявление результатов:

Результаты будут опубликованы по факту обработки всех заявок, но не позднее 20.12.2020

Организаторы в процессе соревнований будут публиковать пояснения и уточнения, если у участников возникнут системные трудности.

ПРАВИЛА ДИСЦИПЛИН

Подтягивание на перекладине

Засчитывается количество повторений в одной попытке за 1 минуту, выполненных по правилам ниже. Метод подтягивания - силовой (классическое подтягивание).

Верхнее положение - подбородок должен оказаться не ниже середины перекладины.

Нижнее положение - руки выпрямлены(или почти, чтобы не травмировать суставы).

Повторение выполненное рывком вверх не будет засчитано, если присутствует “волновое” движение корпуса(подтягивание с раскачкой).

Хват прямой, перекладина строго прямая, хотя может быть и не сплошной(как на видео), ширина хвата и диаметр перекладины любой. Любые дополнительные приспособления (включая перчатки) запрещены.

Касание земли ногами - окончание попытки.

Если вы будете раскачиваться в нижней точке - скорее всего вы начнете повторение “волной” и повторение не будет засчитано. С этим строго, используйте руки, плечи, спину, но не пресс и ноги. Остановить раскачивание может помогать партнер.

Поскольку судья будет засчитывать только бесспорные повторения, рекомендуется выполнять упражнение с коротким рукавом, что позволит избежать сомнений в разгибании рук.

На примере[1] - первые два повторения - зачет, третье и четвертое - незачет, используются пресс и ноги, усилие перераспределяется на грудь. Итоговый результат - 2(два).

Требования к видео

1. Видео не должно быть сильно длиннее попытки.

2. Видео должно сниматься из одной точки так, чтобы было просто и понятно считать (освещенность нормальная, бликов нет и т.д.).

3. Участник должен быть заснят в полный рост в боковой проекции так, чтобы было видно прямые (или близкие к прямым) руки в нижнем положении, отсутствие “волны” и подбородок на уровне перекладины.

Рекомендуем снимать с той-же точки, что и пример[2] (с помощью партнера)

Примерно 2 метра сбоку, чуть сзади с высоты роста.

Засчитываются только четко заснятые, понятные повторения. Если есть сомнения у судьи по любой причине - повторение не будет засчитано.

Отжимания от пола

Засчитывается количество повторений от пола в одной попытке за 2 минуты согласно правилам ниже. Метод отжимания - классический - до касания предмета высотой 5,5 см верхней частью груди (стопор 5,5 см или более, например банка из под витаминов на боку). Положение рук - на уровне плеч, чуть шире плеч (чтобы было удобно).

Нижнее положение - касание верхней частью груди стопора.

Верхнее положение - руки выпрямлены.

Опора на тело для отдыха (на пол или стопор) - завершение попытки.

Пауза в верхнем положении или нижнем более 5ти секунд - завершение попытки.

Существенное нарушение прямого положения корпуса - не засчитывается повторение, но попытка не прекращается.

Повторения можно делать сериями с перерывами менее 5ти секунд с отдыхом в верхнем положении на прямых руках. Серия не должна быть менее 3х повторений, иначе в попытку не засчитываются повторения этой серии, но попытка не прекращается.

На примере[3] - серия из 8ми повторений (8 в зачет), потом серия из 2х повторений (незачет), еще серия из 2х повторений (незачет), перерыв более 5 секунд(на самом деле меньше, но для примера будем считать , что больше 5 и окончание попытки) и еще серия из 3х повторений (незачет, т.к. попытка завершена) . Итоговый результат - 8(восемь).

Рекомендуется делать отжимание в плотно обтягивающей (лайкровой) футболке либо (парням :) ) с обнаженным торсом.

Милые девчонки! Мы уверены, что вы умницы, сумеете соблюсти баланс, и судьи с одной стороны сумеют отсудить ваши попытки, а с другой им не придется чересчур волноваться ;)

Требования к видео

1. Видео не должно быть сильно длиннее попытки.

2. Видео должно сниматься из одной точки так, чтобы было просто и понятно считать повторения (освещенность нормальная, бликов нет и т.д.).

3. Участник должен быть заснят в полный рост в спереди сбоку проекции так, чтобы было видно прямые руки в верхнем положении, отсутствие “прогиба” в тазу и касание предмета грудью (как на примере).

Уголок на перекладине

Засчитывается количество секунд, которое участник уверенно держит прямые ноги параллельно полу, вися на перекладине прямым хватом.

Руки могут быть прямые или согнутые, положение может быть не статично (вы можете подтянуться или опуститься). Главное - строго прямые ноги параллельно полу.

Хват прямой, перекладина строго прямая, хотя может быть и не сплошной(как на видео), ширина хвата и диаметр перекладины любой.

Как только судья посчитает, что ноги не параллельны полу - завершение попытки.

Уголок видится самой субъективной дисциплиной, будте, пожалуйста, техничны.

Рекомендуется делать уголок в шортах, это сделает судейство более прозрачным.

Требования к видео

1. Запись должна начинаться, когда участник уже держит уголок!!!

2. Видео не должно быть сильно длиннее попытки.

3. Видео должно сниматься из одной точки так, чтобы было просто и понятно понимать длительность попытки (освещенность нормальная, бликов нет и т.д.).

4. Участник должен быть заснят в полный рост в спереди сбоку проекции так, чтобы было возможно определить соответствие правилам.

Итоговый результат участника

Итоговый результат участника рассчитывается (округляется до 1 знака после запятой) по формуле:

Результат =

(Подтягивание (Количество зачетных повторений)/22 +

Отжимание (Количество зачетных повторений)/80 +

Уголок (Количество зачтенных секунд)/40) * 100

Определение победителей

Победителем считается участник, набравший максимальное количество очков в категории. В случае равенства очков преимущество имеет участник, предоставивший всю информацию (все видео и данные о себе) раньше соперника.

Отдельно хотим отметить, что контест имеет широкую направленность и если участник не смог, скажем, ни разу подтянуться (и соответствующее видео не прислал), он может улучшить позиции своего клуба в клубном зачете, сделав отжимания и/или уголок. Помните о командном зачете (см. раздел Категории)!

КАТЕГОРИИ

В соревнованиях может участвовать любой спортсмен, когда либо принимавший участие в турнирах по кануполо.

Если спортсмен не принимал участие в купольных турнирах ранее, но готов и обещает принять участие в одном из турниров сезона 2021, организаторы приветствуют его и рады видеть среди участников

Участник может быть отнесен к одной(и только одной) категории личного зачета:

“Сборная”

Кандидаты в сборную России по кануполо в категории “Мужчины” для участия в ЧЕ и ЧМ 2021 года. Список кандидатов в соответствующем разделе.

“Леди” (Lady)

наши прекрасные бывшие, нынешние и будущие кануполистки всех возрастов и регионов (в наших мыслях все вы уже победительницы!)

“Про” (Pro)

Все мужчины, имеющие спортивные разряды КМС и выше в любом вида спорта, а так-же победители и призеры всех официальных и неофициальных чемпионатов России по кануполо.

“Фьюче” (Future)

Юноши, не достигшие 16 лет на момент начала соревнований.

“Десматч” (Deathmatch)

Все участники, не попавшие в вышеуказанные категории.

Организаторы оставляют за собой формировать дополнительные категории в процессе соревнований, если это повысит спортивность мероприятия и в категории будет не менее чем 7 участников.

Организаторы приветствуют любые внутренние клубные категории в рамках данной инициативы и готовы помочь клубам в определении победителей и формировании призов.

Поскольку контест уже получил отклик в клубах мы вводим клубный зачет “Клуб - сила!”.

Сильнейшим клубом объявляется клуб, сумма баллов участников которого максимальна.

Клуб - победитель также будет награжден призом и званием “Клуб - сила 2020!”!

СУДЕЙСКИЙ КОРПУС

Судьи могут быть участниками соревнований.

Судьи не могут оценивать попытки участников своего региона.

Судья может привлекать помощников для обработки результатов на свое усмотрение.

Пересмотр судейских решений возможен только в случае:

Обращения к организаторам участника лично
Спорной ситуации, от которой зависит распределение призовых мест в категории.

Судейство данного мероприятия является сложным в силу оценки по видеосъемке, просьба учитывать это и относиться с признательностью к объему работы и ответственности, которая ложится на судейские плечи.

Состав судей

Главный судья соревнований:

Сеннер Евгений (Москва)

Судьи:

Петрашев Александр (Санкт-Петербург)

Кузьмин Олег (Великий Новгород)

Грушенков Андрей (Ярославль)

ОБЪЯВЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Победители и призёры во всех категориях будут объявлены после обработки всех результатов всех участников, но не позднее 20.12.2020

СПИСОК КАНДИДАТОВ В МУЖСКУЮ СБОРНУЮ РОССИИ 2021

Волков Павел
Володин Егор
Володин Максим
Воробей Александр
Герасимов Иван
Дебелый Иван
Жандаров Егор
Затона Александр
Скоморохов Владислав
Федоров Игорь
Филимонов Дмитрий
Цыпляев Вадим

Пример подтягивания

Пример съемки

Пример

Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 49; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!