Комплексное силовое упражнение

УСЛОВИЯ

1. Конкурсная программа

Конкурс видеороликов/видеорепортажей

Задача команды предоставить видеоролик/видеорепортаж на заданную тему. Тема будет сообщена командам во время проведения комиссии по допуску на соревнованиях. Работы выполняются во время проведения мероприятия и по окончанию в течении 4 дней. Высылаются на электронный адрес организаторов в течении 4 суток по окончанию участия команды в соревновательной части мероприятия

Условия: творческий проект по заданной теме на электронном носителе (в форматах MPG, AVI, MOV, RealVideo, ASF, WMV, DivX, Xvid, MP4, FLV)видеоролик/видеоклип – длительностью не более 6 минут.

Критерии оценки:)

· сюжет (соответствие теме, сценарий) – 10б;

· техника исполнения – 5б;

· качество выполнения задания – 5б;

· общее впечатление – 3б;

· авторский подход – 10б;

· воспитательная, развивающая и обучающая ценность – 6б;

· новаторство и оригинальность – 5б;

· соответствие проекта возрасту участника, выполнившего проект- 4б;

· общее впечатление – 3б.

Результат конкурса определяется по наибольшей сумме баллов.

Конкурс плакатов

За определённое время редколлегия команды (не более четырех человек) в течение двух часов выпускает плакат в свободном формате на листе ватмана формата А1 на заданную тему

Критерии оценки:

- соответствие содержания теме конкурса (до 5 баллов);

- использование интересного фактического материала (до 5 баллов);

- оригинальность (до 5 баллов);

- эстетическое восприятие (до 3 баллов);

- дизайн, художественное оформление (до 5 баллов).

Результат конкурса определяется по наибольшей сумме баллов. Руководители команд к участию в конкурсе не допускаются.

Комбинированная пожарная эстафета (КСП)

Команда делится на 2 группы, в каждой группе принимают участие 4 человека. Для каждой группы предоставляется 1 попытка прохождения комбинированной пожарной эстафеты.

Эстафета состоит из 4-х этапов:

1. Надевание боевой одежды пожарного (далее – БОП).

2. Вязка двойной спасательной петли с надеванием на статиста.

3. Преодоление забора.

4. Боевое развертывание (прокладка рукавной линии с подключением к разветвлению и до позиции ствольщика, поражение мишени).

Длина этапа составляет 100 метров

Команда предоставляет 2 видеотрансляции прохождения группами заданных этапов с двух видеокамер, находящихся на разных местах.

Порядок прохождения этапа «Комбинированная пожарная эстафета».

Участник на первом этапе по команде начинает проходить свою полосу, на которой ему необходимо надеть БОП и снаряжение на правильность, после чего, пробежав установленную дистанцию передать эстафету второму участнику строго в «коридоре» (передача эстафеты будет осуществляться «спортивным» пожарным стволом), после чего его осматривает судья на этапе, проверяя одетую на правильность БОП. Обе лямки штанов должны быть одеты, у куртки должны быть застегнуты все пуговицы (крючки), пожарный пояс должен быть затянут и заправлен в тренчик (зависит от пояса), подбородочный ремень каски должен быть подтянут.

Участник на втором этапе получив пожарный ствол должен пройти свою полосу на которой ему необходимо связать двойную спасательную петлю с надеванием её на статиста (манекен) на правильность любым способом после чего передать эстафету третьему участнику строго в «коридоре» после чего совместно с участником судья на этапе проверяет связанную двойную спасательную петлю на пострадавшем на правильность вязания (петли должны быть такими чтоб статист (манекен) в случае спуска его с высоты из не выпал, поясной узел должен быть максимально близко к туловищу, а также должна быть зафиксирована поясница коротким концом верёвки, в зависимости от способов вязания.

Участник на третьем этапе получив пожарный ствол должен пройти свою полосу на которой ему необходимо преодолеть забор любым способом после чего передать эстафету четвёртому участнику строго в «коридоре».

Участник на четвёртом этапе получив пожарный ствол должен пройти свою полосу на которой ему необходимо проложить рукавную линию на два рукава от трёхходового разветвления до позиции ствольщика и сбить мишень водой.

Таблица штрафных баллов за нарушения и допущенные ошибки в прохождении этапа «Комбинированная пожарная эстафета»

п/п

Наименование нарушения или ошибки

Штрафные баллы

Первый этап комбинированной пожарной эстафеты

Не надета на плечо одна лямка штанов БОП*

Не застёгнута одна пуговица (крючок) на куртке БОП*

Не затянут пожарный пояс

Не заправлен пожарный пояс в тренчик

Не подтянут подбородочный ремень шлема-маски пожарного

Уронил ствол

Эстафета передана вне «коридора»

Второй этап комбинированной пожарной эстафеты

Не хватает одной петли, либо одна петля не надета на конечность

Петля или петли слишком большие

10.

Отсутствует фиксация поясницы

11.

Узел завязан далеко от туловища

12.

Не правильно в целом связана двойная спасательная петля

13.

Не связанна двойная спасательная петля

14.

Уронил ствол

15.

Эстафета передана вне «коридора»

Третий этап комбинированной пожарной эстафеты

16.

Оббежал забор

17.

Уронил ствол

18.

Эстафета передана вне «коридора»

Четвёртый этап комбинированной пожарной эстафеты

19.

Рукавная линия рассоединилась при подаче воды

20.

Заступил за линию ствольщика

*- БОП – боевая одежда пожарного

Комплексное силовое упражнение

При выполнении этапа «Комплексное силовое упражнение» принимают участие весь состав команды. Результат команды определяется суммой баллов, набранных участниками команды.

Упражнения выполняются в спортивной одежде (футболка, шорты, либо максимально обтягивающие спортивные штаны (лосины, тайтсы).

Порядок выполнения упражнений:

Команда делится на 3 группы, для каждой из которых предусмотрено выполнение одно из видов физического упражнения.

Упражнения для юношей «подтягивание из виса на высокой перекладине». Учитывается количество правильно выполненных комбинаций, фиксируемых счетом наблюдателем вслух. Контрольное время выполнения упражнения одним участником – 3 минуты.

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из исходного положения необходимо подтянутся так, чтобы подбородок был выше перекладины, далее вернутся в исходное положение, зафиксировав это положение в течение 1 секунды. Движение выполняется без маховых движений ногами (туловищем). Упражнение выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.

Ошибки, в результате которых комбинация упражнения не засчитывается:

нарушение требований к исходному положению (неправильных хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);

нарушение техники выполнения испытания;

подбородок участника ниже грифа перекладины;

отсутствие фиксации исходного положения (менее чем на 1 секунду);

подтягивание с использованием маха ногами (туловищем).

Видео с отражением правильной техники выполнения упражнения размещено на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в разделе «как выполнять» - www.gto.ru.

Девушки выполняют упражнение – «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» (отжимание в упоре лёжа). Учитывается количество правильно выполненных комбинаций. Контрольное время выполнения упражнения одним участником – 3 минуты.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Из исходного положения необходимо выполнить максимальное количество циклов, фиксируемых вслух счетом наблюдателя.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.

Ошибки, в результате которых комбинация упражнения не засчитывается:

нарушение требований к исходному положению;

нарушение техники выполнения испытания;

нарушение прямой линии «плечи-туловище-ноги»;

отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;

превышение допустимого угла разведения локтей;

разновременное разгибание рук.

Результат команды определяется суммой баллов набранных участниками при выполнении данного упражнения (согласно Таблицы). Судейство проводится по нормативам ГТО.

Полоса препятствий

Этапы проводятся в соответствии с ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА«СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ» (НОМЕР-КОД ВИДА СПОРТА - 0840005411Я). «ДИСТАНЦИЯ – ПЕШЕХОДНАЯ – ГРУППА» (номер-код 0840251811Я) и Утвержденными Правилами организации и проведения соревнований обучающихся Российской Федерации «Школа безопасности» 2018 года (ссылка на документ: https://docs.google.com/viewer?url=http%3A%2F%2Fschool-of-safety.ru%2Fengine%2Fdownload.php%3Fid%3D95%26area%3Dstatic%26viewonline%3D1)

Основываясь на п.42.4 и 42.5 Правилами организации и проведения соревнований обучающихся Российской Федерации «Школа безопасности» 2018 года.

Состав команды 8 участников.

Форма проведения состязаний 2-х этапная командная эстафета.

1 этап: Туристская полоса препятствий (дистанция пешеходная – группа, 2 класс), участвует 4 человека (из них не менее 1 девушки/1 юноши).

2 этап: Полоса препятствий, участвует 4 человека (из них не менее 1 девушки/1 юноши).

Форма одежды: спортивная, закрывающая локти и колени, обувь спортивная без металлических шипов, обязательно наличие каски и перчатки.

Предстартовая проверка проводится за 10 минут до старта на соответствие формы одежды.

Победитель определяется по наименьшей сумме времени прохождения этапов и штрафных баллов. Штрафные баллы назначаются в соответствии с таблицей.

Перечень этапов состязания:

Дистанция «спортивный туризм»

Дистанция проводится в соответствии с ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА «СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ» (НОМЕР-КОД ВИДА СПОРТА - 0840005411Я). «ДИСТАНЦИЯ – ПЕШЕХОДНАЯ – ГРУППА» (номер-код 0840251811Я)

Ссылки даны на пункты Правил.

Класс дистанции – 2

Количество этапов – 5

Система оценки нарушений: штрафная

Для контроля прохождения дистанции и хронометража используется контактная электронная отметка SportIdent.

ПЕРЕЧЕНЬ ЭТАПОВ, ПАРАМЕТРЫ, ОБОРУДОВАНИЕ И УСЛОВИЯ ПРОХОЖДЕНИЯ:

Ø Переправа по параллельным перилам (перила судейские, сопровождение, самостраховка);

Ø Навесная переправа (перила судейские, сопровождение, самостраховка);

Ø Подъем по склону с самостраховкой по судейским перилам;

Ø Переправа по бревну через сухой овраг (самостраховка, судейские перила, сопровождение);

Ø Спуск по склону (организация перил, самостраховка);

Ø Переправа по горизонтальной веревке (преодоление этапа без специального снаряжение)

Дистанция «Полоса препятствий»:

ПЕРЕЧЕНЬ ЭТАПОВ:

Ø перестегивание карабинов с разной конструкцией муфт;

Ø переправа по перилле горизонтальным маятником;

Ø «Бабочка»;

Ø Преодоление болота при помощи жердей по судейским кладям;

Ø Переправа по горизонтальной веревке (преодоление этапа без специального снаряжение).

Штрафы для всех этапов дистанции:

Ø Не заблокирована защёлка карабина - 1б.

Ø Потеря специального снаряжения - 1 б.

Ø Одиночное касание рельефа в ЗЗК - 1 б.

Ø Неправильное выполнение технического приёма - 3 б.

Ø Более одного участника в ОЗ этапа - 3 б.

Ø Использование опоры на рельеф, запрещённый для движения, падение - 10 б.

Ø Невыполнение условий прохождения этапа, невыполнение требований судьи - снятие

Оргкомитет оставляет за собой право дополнить или изменить этапы состязания, не нарушая принципы проведения соревнований.

Маршрут выживания»

В соревнованиях участвует вся команда - 8 человек

Технические этапы проходятся в соответствии с ПРАВИЛАМИ ВИДА СПОРТА «СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ» (НОМЕР-КОД ВИДА СПОРТА - 0840005411Я). «ДИСТАНЦИЯ – ПЕШЕХОДНАЯ – ГРУППА» (номер-код 0840251811Я) и Утвержденными Правилами организации и проведения соревнований обучающихся Российской Федерации «Школа безопасности» 2019 года.

Перед стартом команда проходит предстартовую проверку, на которой проверяется:

- минимальное личное и групповое снаряжение и медицинская аптечка по списку;

- знание границ полигона (любой участник по выбору судьи);

- действия команды в аварийной (опасной) ситуации (капитан).

При отсутствии любого предмета по спискам или незнании границ полигона и действий в аварийной ситуации команда штрафуется и выпускается на старт только после полного выполнения вышеуказанных требований. Старт при этом не откладывается. Предстартовая проверка проводится за 10 минут до старта.

На «Маршруте выживания» возможны задачи по организации поисково-спасательных работ и решению непредвиденных ситуаций, о которых участники узнают перед стартом или непосредственно на маршруте, и задания по организации жизнеобеспечения человека в полевых условиях.

Победитель определяется по сумме мест – очков набранных командой по результатам кейсов.

Данный вид соревнований включает в себя следующие этапы:

Ø Кейс ТЕСТИРОВАНИЕ;

Ø Кейс Сердечно – легочная реанимация и Одевание костюма химической защиты Л-1.
Команда делиться на две группы по 4 человека. Первая группа выполняет упражнение одевание костюмов химической защиты Л-1. Вторая группа выполняет задание Сердечно – легочная реанимация (две группы по 2 человека);

Ø Кейс «СПАСЕНИЕ» может состоять из нескольких заданий, которые команда может выполнять одновременно:
Этапы кейса настроены на выполнение задачи спасения пострадавших и оказание первой помощи.

Ø Кейс «ТУРИЗМ»:

Этапы кейса настроены на выполнение задачи по прохождению технических этапов, связанных со спортивным туризмом и на выполнение задачи по прохождению практических навыков выживания в природной среде, обустройства лагеря, создание комфортных условий в походах и на маршрутах.

Ø Кейс «СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ»:

Ориентирование по выбору .

Согласие на обработку персональных данных участника Областной военно – спортивной игры «Орленок» «Школа безопасности»

Я,_________________________________________________________________

(Ф.И.О. родителя, законного представителя)

Выражаю своё согласие на обработку Иркутским региональным отделением ВДЮОД «Школа безопасности», персональных данных

__________________________________________________________(далее – Участник).

Подтверждаю, что, выражая такое согласие, я действую по своей воле и в своих интересах.

Настоящее согласие представляется на осуществление любых правомерных действий в отношении персональных данных Участника, которые необходимы для достижения целей, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу и трансграничную передачу), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных, а также осуществление любых иных действий с персональными данными Участника в соответствии с действующим законодательством.

Согласие даётся на обработку следующих персональных данных:

Фамилия, имя, отчество;

Дата, месяц, год рождения;

Биометрические данные (фотографии, видеофрагменты).

Настоящее согласие действует в течение трёх лет со дня представления Участником персональных данных ИРО ВДЮОД «Школа безопасности.

Мне известно, что по истечении срока действия согласия документы, содержащие персональные данные Участника, подлежат уничтожению.

Мне известно, что в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» персональные данные Участника могут быть в любое время исключены из общедоступных источников персональных данных по моему требованию либо по решению суда или иных уполномоченных государственных органов. Я проинформирован, что ИРО ВДЮОД «Школа безопасности, в лице Орлова Олега Петровича, гарантирует обработку персональных данных в соответствии с действующим законодательством РФ как неавтоматизированным, так и автоматизированным способами.

Мне известно, что обработка Центром персональных данных Участника осуществляется в информационных системах с применением электронных и бумажных носителей информации.

______________________________________________________________________

^{Дата Подпись Расшифровка подписи}

Дата добавления: 2020-11-15; просмотров: 55; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!