Визуализация: «Волны притяжения»
Рассмотрим: Стр. 5: Департамент №7 «Тысячи путей и Сила Притяжения» ---> «Отдел Силы притяжения»
Инструкция:
· «Волшебные слова – Загадай желание» - немного волшебства! «Волшебные слова» помогают загадать желание и попросить Вселенную о помощи в исполнении желания. Обязательно читать в слух, а в пункт «Я очень хочу» напиши кратко что ты хочешь. ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
· «Приклей картинку для визуализации ощущений» - место для картинки, которая помогает создать образ. Пример: ты мечтаешь о малышке – картинка, где малышка лежит в кроватке и спит.
· «Визуализация ощущений» - закрой глаза и представь момент, который тебя вдохновляет. Опиши что ты чувствуешь, во что ты одета, все в настоящем времени.
· «Пропиши мысли, установки и аффирмации по данному желанию – «Волны притяжения»» - сюда записываешь аффирмации, установки перепрограммирования, в настоящем времени так, как будто это сбылось. Пример: Мы с мужем очень любим нашу малышку. Я живу в любви и изобилии. У меня все есть. Мой муж все делает для меня, заботиться обо мне и ребенке. Мой муж любит меня и нашу малышку. У меня беременность и роды прошли легко. Я чувствую себя хорошо. Мой вес в норме, я выгляжу красиво. У моей малышки здоровье крепкое. Мы сделаи красивую детскую комнатку в розовых тонах. У нас дома уютно, тепло и красиво. На стенах висят наши семейные фотографии со свадьбы, путешествий, и первые фотографии малышки.
|
|
|
· «Выдели главную аффирмацию» - выдели самую эффективную аффирмацию, которую можешь проговаривать каждый день. Примеры: Я строю счастливую семью с мужем и ребенком в любви и изобилии (аффирмация). Пример второй (финансовая цель): У нас с мужем стабильный, ежемесячный доход 300 000 руб. в месяц.
· «Внедрила» - поставь галочку, когда аффирмации внедрила 42 дня.
Комментарии Евы:
- Зачем нужно читать вслух «Волшебные слова»?
- Что бы я тебя услышал, что бы Вселенная тебя услышала. Если ты будешь про себя что то там шептать, как мы узнаем что ты загадываешь желание? Загадывать желание надо громко, с радостью и в форме просьбы. Ты же просишь помочь, а просить надо вслух. Прочитай «Волшебные слова».
Ева читает вслух волшебные слова
- «Волшебные слова – Загадай желание»
«Дорогая Вселенная!
Прошу помочь мне исполнить желание: «Наша любимая малышка»,
Я очень хочу: «Построить счастливую семь с мужем и малышкой»
Я доверяю тебе, Я принимаю любой исход событий. Я готова к любым путям, любым возможностям.
Я готова к любым путям, любым возможностям.
Вселенная, возьми мое желание,
Ты лучше знаешь, что с этим делать.
Я принимаю твою помощь с благодарностью!
|
|
|
На благо мне и окружающим! Заранее благодарю!»
- Поздравляю, ты загадала желание!
- Кстати, про установки и аффирмации - обязательно все вот так прописывать, что я чувствую, как я выгляжу, свои мысли?
- Данное упражнение помогает визуализировать. Когда ты начинаешь думать «Что я чувствую», то держа картинку в голове, начинаешь чувствовать приятные эмоции уже по настоящему, запускается процесс визуализации. Твое подсознание получает сигнал, что данная картинка приносит тебе приятные чувства. А значит нужно стремиться это реализовать.
- Зачем внедрять аффирмации 42 дня?
- Я тебе уже рассказывал, что в «Поле мыслей и установок» нужно внедрять позитивные аффирмации, что бы убрать негативные. Если хочешь положительную модель жизни, то внедряй положительные аффирмации.
- Обязательно приклеивать сюда картинку?
- Да, она поможет создать визуальный образ аффирмаций. Таким образом, тебе легче будет визуализировать.
«Весы эмоций»: Нейтрализатор отрицательных эмоций
Рассмотрим: Стр. 6: «Департамент №3 «Поле энергии» ---> «Весы эмоций». Нейтрализатор отрицательных эмоций
Инструкция:
· «Нейтрализатор отрицательных эмоций» - это упражнение, которое помогает нейтрализовать отрицательные эмоции, которые могут возникнуть по данному желанию. Важно нейтрализовать отрицательные эмоции сразу. Что бы нейтрализовать отрицательные эмоции необходимо сначала записать эмоцию, потом выделить главные задачи и придумать как можно решить данные задачи (проблему). Данное упражнение очень полезное, оно помогает превращать отрицательные эмоции в задачи, которые можно решить. Многие люди любят просто испытывать отрицательные эмоции по отношению к чему то, но не предпринимают никаких действий что бы решить проблему. Проблемы и отрицательные эмоции надо превращать в задачи, а задачи всегда можно решить. Таким навыком обладают успешные люди, они всегда стараются превращать проблемы в задачи, а задачи решать. Поэтому они и успешные, успех – это умение решать задачи.
|
|
|
· 1. «Моя эмоция» - в данный пункт опиши свою негативную эмоцию, которая у тебя возникла. Можешь написать ярко, выскажи свое мнение, опиши страхи или не приятную ситуацию, которая у тебя возникла. Пример: Я боюсь что не найду достойного мужа, я боюсь что я растолстею и муж меня бросит. Я боюсь что во время беременности буду я буду плохо себя чувствовать.
· 2. «Какие главные задачи можно выделить» - проанализируй свою негативную эмоцию и придумай главные задачи, которые можно выделить из данной ситуации. Примеры: Задача1: Выйти замуж за достойного мужа, который может удовлетворить мои потребности. Задача №2: Наладить систему питания, что бы быть в форме. Задача 3: Сделать так, что бы период беременности и родов прошли легко и в радость.
|
|
|
· 3. «Что я могу сделать/попросить сделать» - составь список, что ты можешь сделать или попросить сделать, что бы решить данные задачи. Т.е. то, что поможет тебе нейтрализовать источник негативных эмоций. Пример: Найти информацию по беременности и родам. Стать достойной девушкой, что бы привлечь достойного мужа. Я могу перейти на здоровый образ жизни, наладить правильное питание и регулярно заниматься спортом, что бы держать вес в норме и легко перенести беременность и роды. Я могу положительные аффирмации каждый день в свое «Поле мыслей и установок».
· Департамент №2 «Поле мыслей и установок» 4.Установки «- = +» - данное упражнение помогает нейтрализовать отрицательные установки и перепрограммировать их на положительные установки.
· «Отрицательные установки «-»» - впиши в колонку свои отрицательные установки, которые вызывают у тебя отрицательные эмоции. Так же сюда относятся «отрицательные глубинные установки», установки «отрицательной семейной программы». Пример: «Я не найду достойного мужа», «Я растолстею во время беременности», « у меня будут тяжелые роды и тяжелая беременность».
· «Положительные установки «+»» - впиши в колонку нейтрализаторы отрицательных установок. Пример: «Достойный муж меня сам нашел», «Во время беременности и после беременности у меня идеальный вес», «У меня приятная беременность и легкие роды»
Комментарий Евы:
- А если я на кого то очень злюсь, я тоже могу сделать это упражнение? Я могу плохими словами высказать свое мнение.
- Можешь, когда отрицательные эмоции переносишь на бумагу, становиться легче, данное упражнение похоже на психологическое упражнение. Психологи рекомендуют отрицательные эмоции выплескивать на бумагу.
- Отлично, теперь это мое самое любимое упражнение – засмеялась Ева
«Комната Страха»: Нейтрализатор страхов и переживаний «- = +»
Рассмотрим: Стр. 7 Департамент №2 «Поле мыслей и установок» ---> «Комната Страха». Нейтрализатор страхов и переживаний «- = +»
Инструкция:
· Нейтрализатор страхов и переживаний «- = +» - это упражнение на нейтрализацию страхов. Упражнение очень важное, оно убирает страхи. Страх – это блок/ препятствие для реализации желания в лучшем виде. Страх может реализоваться в реальности, если его не убрать. Запиши свой страх или переживание в колонку «-». Далее придумай нейтрализатор в колонке «+». Потом прочитай «Волшебные слова – Нейтрализатор страха и переживания» и поставь галочку в колонке «Волшебные слова»
· «Страхи и переживания «-»» - впиши в колонку свои страхи и переживания. Пример: я боюсь что не найду достойного мужа, я боюсь что растолстею, я боюсь что роды будут тяжелые, я боюсь что муж меня бросит с ребенком.
· «Нейтрализатор страха и переживания «+»» - впиши в колонку нейтрализацию страха и переживания. Пример: достойный муж меня сам найдет, во время беременности и после беременности у меня идеальный вес; у меня легкие роды; мой муж меня любит и нашего ребенка, он дорожит нашей семьей.
· «Волшебные слова – Нейтрализатор страха и переживания» - прочитай вслух волшебные слова на каждый страх, попроси помощи, что бы исполнился нейтрализатор страха (положительный исход событий). Поставь галочку в колонке «ВС», когда прочитаешь волшебные слова на страх.
Комментарий Евы:
- «Волшебные слова» правда нейтрализуют страхи и переживания?
- Конечно, они волшебные. Поверь, когда ты сделаешь упражнение и прочитаешь «Волшебные слова», то тебе на душе станет легче, страхи куда то исчезнут постепенно. Со временем ты совсем забудешь о том, что когда то у тебя были такие страхи.
- Здорово! Попробую!
- Давай сейчас прочитаешь «Волшебные слова» на один страх7
- Хорошо.
Ева читает «Волшебные слова»
«Волшебные слова – Нейтрализатор страха и переживания»:
«Дорогая Вселенная!
Я переживаю по поводу будущего мужа, потому что разные случаи бывают.
У меня есть страх я боюсь что не найду достойного мужа , потому что я из простой семьи.
Дорогая Вселенная, останови мои переживания!
Я не знаю! А Ты знаешь!
Я доверяю тебе, Вселенная!
Я уверенна, что твое решение будет самым лучшим для меня. Я готова к любым путям, любым возможностям. Мне хочется тебя попросить о помощи. Я тебя прошу помоги мне что бы достойный муж меня сам нашел,
Возьми мои переживания и страх. Ты лучше знаешь, что с этим делать.
Я принимаю твою помощь с благодарностью! На благо мне и окружающим! Заранее благодарю!»
Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 116; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!