Задание 1. Ответьте на вопросы.
1. Напишите 3 основных вида соревновательных дисциплин в скалолазании.
2. На каком рельефе проводятся соревнования сейчас?
3. Когда прошел 1 Кубок мира в виде боулдеринг?
4. Назовите год образования Международной Федерация спортивного скалолазания (IFSC), в которую вошло 68 стран.
5. Когда будут проходить Олимпийские игры в Токио, где впервые будут участвовать скалолазы?
6. Назовите 5-ть самых известных на сегодняшний день скалолазов нашей страны и мира.
7. Кто такие «столбисты»?
8. На каком рельефе проводятся соревнования сейчас?
9. Посмотрите фильмы: К2: Предельная высота (1991), Скалолаз (1993), Вертикальный предел (2001), Эверест (2015), Головокружение (2009), Похищенная (2011), Манящее безмолвие (2007), Нанга-Парбат (2010), Северная стена (2008), Покорители вершин (2008), На волосок от смерти Гора К2, Русская стена вершины К2, 7 чудес Красноярского края: Столбы, Красноярские Столбы - страна причудливых скал. Попробуй ответить на вопросы:
1) Как можно обезопасить себя при занятии скалолазанием?
2) Представь, что ты собрался в поход в горы. Какое снаряжение тебе понадобится? Какие еще предметы ты возьмешь с собой?
3) Как ты считаешь какими качествами прежде всего должен обладать человек, чтобы стать успешным скалолазом?
Задание 2. Найдите правильное соответствие между колонками таблицы.
| Лазание на трудность. | Основные критерии здесь: высота и трудность подъёма. Высота считается взятой, если скалолаз достиг конечной точки маршрута - топ. |
| Боулдеринг. | Это очень зрелищный и захватывающий вид преодоления препятствий, так как главный фактор тут – скорость преодоления высоты. При этом виде лазания применяется верхняя страховка. |
| Лазание на скорость. | Вид соревнований, проводящийся на невысоких скалах (5-6 м) при гимнастической страховке или при использовании крэш пэдов (специальные страховочные маты), которые размещаются в месте ориентировочного падения экстремала. |
| Headpointing (Хэдпоинтинг) | Лазание с использованием искусственных точек опоры. Экстремалы бросают вызов тем маршрутам и трассам, которые в свободном лазании считаются непроходимыми. |
| ИТО | Это высокий болдеринг, особенностью которого является лазание по камням выше 5 м и более. В хайболе нередки падения с верхних точек валунов, причиняющие тяжёлые травмы. |
| Multi Pitch Climb (Мультипитчевое скалолазание) | Широко распространен в Великобритании. Это традиционное скалолазание, а лидер на маршруте определяется по многократному прохождению препятствий с верхней страховкой. Отличие headpointing в том, что в этом стиле используется малое количество страховочных точек и краш пэды. |
| Highball (Хайдбол) | Многоверёвочное лазание только со своими страховочными точками или, как в спортивном лазании, заранее подготовленными страховочными местами. |
| Free Solo (Свободное лазание) | Наиболее рискованный и опасный из известных видов скалолазания по природной скальной поверхности без дополнительной страховки. |
| Deep Water Solo (Лазание над водой). | Подбирается соответствующая скала с отрицательным уклоном (обычно высотой до 12м), чтобы, в случае падения, участник падал в воду. Лазание проходит без дополнительной страховки. |
|
|
|
|
|
|
Литература:
1. Баленко С.В.Школа выживания. – М., 1992. (1 и 2 часть).
2. Гостюшин А.В.Энциклопедия экстремальных ситуаций. – М.: «Зеркало», 1995.
3. Геселевич В.А. «Медицинский справочник тренера», М.,ФИС,1981г.
4. Громов П.А., «Рисунок в обучении физической географии», М., «Просвещение», 1999г.
5. Захаров П.П, Степенко Т.В. и др. «Школа альпинизма. Начальная подготовка», М., ФИС, 1989г.
6. Курилова В.И. «Туризм», учебное пособие для педагогических институтов, М., «Просвещение», 1998г.
7. Маслов А.Г. Подготовка и проведение соревнований учащихся «Школа безопасности». Учебно-методическое пособие. – М.: Гуманитарный издат. центр «Владос», 2000.
|
|
|
8. Найдиффер Р.М. «Психология соревнующегося спортсмена», М.,ФИС, 1979г.
9. Путрик Ю.С, Свеншиков В.В.Туризм глазами географа. – М.: «Мысль», 1986.
10. Правила соревнований по скалолазанию. – М. ФСР, 2012г.
11. Рыжавский Г. Я. Биваки.– М.: ЦДЮТ, 1995.
12. Спортивная медицина. Справочное издание. –М., Тера-Спорт,2003г.
13. Шамов А.П. Узлы в туризме. Учебное пособие. – Ростов-на-Дону: РГПУ, 1998.
14. Филин В.П. «Основы юношеского спорта», М., ФИС, 1990г.
Интернет-ресурсы.
1. www//c-f-r.ru - официальный сайт Федерации скалолазания России
2. Группа в Контакте - скалолазание для детей в Саратове https://vk.com/club110090588
3. http://www.alpagor-sport.ru/ Антонович И. И. Спортивное скалолазание. Методическое пособие по проведению соревнований по спортивному скалолазанию М., 1978.
4. https://4sport.ua/
5. pro-extrim.com
Литература для детей:
1. Баленко С.В.Школа выживания. – М., 1992. (1 и 2 часть).
2. Громов П.А., «Рисунок в обучении физической географии», М., «Просвещение», 1999г.
3. Захаров П.П, Степенко Т.В. и др. «Школа альпинизма. Начальная подготовка»,М., ФИС, 1989г.
4. Курилова В.И. «Туризм», учебное пособие для педагогических институтов, М., «Просвещение», 1998г.
5. Правила соревнований по скалолазанию. – М. ФСР, 2012г.
6. Шамов А.П. Узлы в туризме. Учебное пособие. – Ростов-на-Дону: РГПУ, 1998.
Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 84; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!