Задание 25 (несколько вариантов)
Задание 1
Спринтерский бег на 60 метров осуществляется в ... зоне относительной мощности
- максимальной
- субмаксимальной
- большой
- умеренной
Задание 2
Лыжные гонки на 15, 30 км осуществляются в ... зоне относительной мощности
- максимальной
- субмаксимальной
- большой
- умеренной
Задание 3
Исключительно аэробным путем энергообеспечение осуществляется при работе в ... зоне относительной мощности
- максимальной
- субмаксимльной
- большой
- умеренной
Задание 4
К циклическим видам спорта относятся …
- бег, плавание, гребля
- метание молота, копья
- прыжки с шестом, прыжки в высоту
- многоборье
Задание 5
Кислородный долг достигает наибольшей величины при работе в ... зоне относительной мощности
- максимальной
- большой
- умеренной
- субмаксимальной
Задание 6
К взрывным упражнениям не относится ...
- метание диска
- рывок в тяжелой атлетике
- прыжок с шестом
- пулевая стрельба
- сальто
Задание 7
Адаптация спортсмена к гипоксии в условиях среднегорья происходит за счет ...
- гипотонии
- брадикардии
- тахикардии
- увеличения содержания эритроцитов в крови
- гипертонии
Задание 8
В первые дни пребывания в условиях среднегорья существенно снижение физической работоспособности у
- гимнастов
- тяжелоатлетов
- лыжников
- фигуристов
Задание 9
В период рабочего восстановления осуществляется ...
- удаление продуктов обмена веществ
- нормализация биохимических показателей организма
- ресинтез АТФ
- нормализация кислородной задолженности
Задание 10
|
|
|
В восстановительный период повторные физические нагрузки в фазе повышенной работоспособности (сверхвосстановление) ...
- вырабатывают выносливость
- повышают уровень тренированности
- поддерживают состояние тренированности
- снижают выносливость
Задание 11
В последнюю очередь у спортсмена после продолжительной мышечной деятельности восстанавливается ...
- обмен веществ
- артериальное давление
- частота сердечных сокращений
- минутный объем дыхания
- скорость кровотока
Задание 12
Состояние "второе дыхание" характеризуется ...
- снижением физической работоспособности
- тяжелым субъективным состоянием
- координацией двигательных и вегетативных функций
- нарушением нервной регуляции
Задание 13
Состояние предстартовой апатии характеризуется ...
- излишними энерготратами
- укорочением времени двигательной реакции
- недостаточным уровнем возбудимости нервной системы
- оптимальным повышением частоты сердечных сокращений
- избыточными вегетативными реакциями
Задание 14
Оптимальный период сохранения следовых процессов от разминки составляет не более ...
|
|
|
- 5 мин
- 15 мин
- 30 мин
- 1 часа
Задание 15
Истинное устойчивое состояние организма развивается при работе в ... зоне относительной мощности
- максимальной
- субмаксимальной
- большой
- умеренной
Задание 16
Первым признаком возникновения утомления при мышечной деятельности является ...
- нарушение координации движений
- нарушение автоматичности движений
- значительное напряжение вегетативных функций
- снижение физической работоспособности
Задание 17
Высокая физическая работоспособность по тесту PWC170 наблюдается у ...
- гимнастов
- борцов
- боксеров
- гребцов
- баскетболистов
Задание 18
Наименее тренируемым физическим качеством мышц является ...
- ловкость
- быстрота
- сила
- выносливость
Задание 19
Из физических качеств мышц наименее зависимым от врожденных задатков является ...
- гибкость
- быстрота
- сила
- выносливость
Задание 20
Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий называется …
- выносливость
- быстрота
- сила
- гибкость
Задание 21
Признак классификации физических упражнений на циклические, ациклические и смешанные - ...
|
|
|
- по преимущественной направленности упражнений на воспитание отдельных физических качеств
- по спортивной специализации
- по физиологическим зонам мощности
- по биомеханической структуре движения
Задание 22
Для спортсмена в состоянии покоя не характерен (-на) ...
- гипертрофия скелетных мышц
- брадикардия
- высокий уровень основного обмена
- высокий уровень в крови гемоглобина и эритроцитов
- высокая лабильность нервных центров
Задание 23
Упражнения на развитие гибкости во время тренировок наиболее эффективно …
- после нагрузки, когда мышцы спортсмена уже разогреты
- перед нагрузкой, главное, чтобы в помещении было тепло
- перед нагрузкой, температура в помещении не имеет значения
- когда занимающийся почувствует, что это ему необходимо
Задание 24
Основной деятельностью спорта является …
- совершенствование мышечной мускулатуры организма
- психологическая подготовка к жизни
- переподготовка занимающегося из слабого в сильного
- соревновательная деятельность и подготовка к ней
Задание 25 (несколько вариантов)
Ведущими системами у спортсменов игровых видов являются
- центральная нервная система
- системы кровообращения
- системы дыхания
- двигательный аппарат
Задание 26
|
|
|
Сенситивный период развития мышечной силы приходится на возраст ...
- 4-7 лет
- 7-11 лет
- 11-14 лет
- 14-17 лет
- 17-20 лет
Дата добавления: 2019-08-31; просмотров: 164; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!